经期该如何保养皮肤

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经期该如何保养皮肤?在生理期间,很多女性的皮肤变得很糟糕,这时要特别做好皮肤的保养和护理工作,那么经期该如何保养皮肤呢?下面小编为大家介绍。

要注意休息,保证充足的睡眠:每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔:同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。

每晚用冷霜在眼周围做眼部:轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位经期怎么护肤保养皮肤,完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

用专用洁面乳洗脸:生理期期间容易长痘痘,应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤,还可用电动洁面洗擦脸,用于清除t区甜桦毛孔内污垢和老废角质。每周一次。

注重清洁、加强控油:面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

祛除角质、注意防晒:角质层变厚,很容易产生、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。

敷补水面膜效果比平时好:生理期期间,体内荷尔蒙水平快速上升,皮肤变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜,为皮肤补充足量水分,水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。

生理期是保养皮肤的最佳时间

时段一、生理期前一两天

皮肤特征:

1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多。

2、肌肤光泽度下降、失去透明感。

保养招数:护肤程序和护肤品要减少一些。

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛,那么你要改变一下自己正在使用的保养品,换上一些有去油作用的,在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

时段二、生理期中

皮肤特征:

1、敏感性增强,容易长痘痘。

2、脸色暗黄,毫无气色。

保养招数:低刺激护肤品+轻度去角质。

经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。

应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的,或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

这个时期细胞脱落和更新得比平时快,所以要轻度去角质,避免皮肤变得暗黄经期怎么护肤保养皮肤,用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

时段三、生理期结束后7天中

皮肤特征:

1、皮肤开始恢复弹性。

2、能够快速吸收养分。

保养招数:抓紧机会深层去黄气。

在经期结束之后的一个星期中,是体内雌性激素分泌旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候。

不妨抓紧这几天,给肌肤做更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品,如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等,美白去黄效果比其他时段更好更明显,让肌肤从里到外透出明亮、白皙,轻松告别肌肤暗黄!

 

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